每天想的事太多了，晚上老是睡不着，就算睡着了，有一

问题分析：牛奶是以蛋白质为主的,不会引起发胖的，反而睡前喝牛奶有助于睡眠。意见建议：建议有条件的话可以坚持睡前喝，如果是冬天最好温一下再喝。

指导意见：你好，根据您所描述的情况。宝宝面色乌黑，考虑和黄疸没有关系。黄疸会引起皮肤粘膜发黄。建议观察宝宝是否有缺氧的情况最好可以做一下心电图检查。目前的情况建议最好继续给宝宝服用药物或者照蓝光。都可以降黄疸。建议可以多注意观察

病情分析： 梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。意见建议：做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。建议放松心情，服用安神补脑液治疗。

病情分析： 上肢疼痛，如果是放射性疼痛，需要考虑是否颈椎病压迫神经导致。意见建议：当然如果是颈椎病引发而言，平时也需要避免长时间单一姿势，低头，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，建议你还是需要通过医生诊察，明确后才做后期处理及预防措施

你的情况看是你还没有享受到两性的快乐，要慢慢的适应的。

指导意见：你好，首先手淫是正常的行为，只要不过量就不会对身体产生影响，其次这个事没有因果关系的是可以通过运动缓慢恢复的，不是说做三十个俯卧撑就可以恢复。

问题分析：病情分析：脸上起白皮很有可能是肌肤缺水造成的，现在的天气也比较干燥，所以会造成脸上起皮。还有一种可能就是脸上起癣了。意见建议：你好这位朋友，冬季气候干燥，建议您多喝白水，用霜类的保湿、滋润效果好一些的护肤品擦脸，观察一段时间看看。如果是癣的话，可以去医院皮肤科咨询一下，癣有很多种，选择合适的膏剂涂抹同时需要配合中成药来口服。

病情分析： 高原自然环境对人体的影响高原空气含氧量少对人体有什么影响？氧是人体生理代谢的基本元素，空气中的氧经过呼吸进入血液，与红细胞的血红蛋白结合，再经血液循环到全身组织。海拔3000米以上的高原地区，由于空气的氧分压低，呼吸进入人体的氧也相应减少，进入动脉血液的氧也减少，不能完全满足机体的需要，造成机体缺氧意见建议：两岁多点的小孩在拉萨生活不会对智力有影响，3300米的高原对小孩大脑的发育没有影响，只是需要适应一段的时间。

这个是稍高的，如果是有明显的神经症状，比如是有疼痛或是瘙痒等情况，那么有可能是因此导致的建议如果是没有明显的症状，那么注意定期复查就可以了

感冒流鼻涕打喷嚏，可以口服感冒灵颗粒、氨酚伪麻那敏片、美愈伪麻胶囊、贝诺酯分散片、复方氨酚烷胺片等抗感冒药物，能够治疗和缓解普通感冒及流行性感冒引起的各种症状，如发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛、肌肉酸痛等。亦可以通过中药汤剂治疗。