病情分析:你好。这个可能和你减重的方法不科学有关,越是快速减重越是容易反弹。指导意见:减肥是一个长期的过程,不要急于求成,也不要因为一点点反弹就焦虑。
建议你保持你现在的饮食,稍微可以再少吃点,但是适当补点蛋白和肉禽内的。另外要坚持多运动,这是最好的方法。祝你快乐~