读初一，开学不想读书，心理年龄

首先就是要把床完全当作单纯睡觉的地方，不在床上玩手机、看电视、看书。一旦睡不着，就要立即离开床，可以干一些其他事情，过一段时间后再上床进行入睡，反复多次会有一定效果，初期即使一直无法入睡也要继续坚持这样的做法。另外控制白天的睡眠，即使很艰难才能入睡，也要准时起床，同时白天尽量不要睡觉，到夜间再坚持上床作入睡的尝试。

问题分析：你好：可能存在肾虚合并气血亏损血运不畅的情况，也可能存在内分泌代谢紊乱合并肝阳上亢的情况，这种情况最好再做个肝肾功能及血尿常规配合内分泌学检查，这种情况也与情绪紧张、过度劳累、微量元素及钙剂流失都有一定关系,应注意饮食及睡眠的规范性，注意补充维生素及钙剂，睡前用热水泡泡手脚促进血液循环即可，最好配合针灸及食补、中医中药、足浴或药浴调理。意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。

病情分析：抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。意见建议：经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时“朋友是良医。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

问题分析：您好 右侧肋骨下疼痛考虑肝胆疾病需要做肝胆超声及化验肝功意见建议：而左侧肋下疼痛一般为胰腺和脾脏的问题 也是需要 超声检查的

病情分析：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。意见建议：寻找更多的乐趣。对于轻度抑郁症，这很有用。快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假来调解生活情趣。如果这些都没意思，你可以做一些以前让自己开心的趣事。

指导意见：建议，到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效。

病情分析： 你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，意见建议：中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

问题分析：你好，护理工作其实是很累的，一方面整天忙忙碌碌，面对不同的人群，性格等不同，会受到言语等刺激，另一方面由于女性生理的特殊性，心理承受能力可能会发生消极的可能性较大。意见建议：这是临床中常见的现象，所以社会应该引起重视，多给与关心和理解护理工作，必要时及时给与心理治疗。

病情分析： 你好 抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。意见建议：抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事（2）保持对学习的兴趣，学会适应（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态（5）用运动消除不良的情绪和心理疲劳（6）学会宽容和爱来看待世界。

指导意见：人格障碍症长期休息不好,精神紧张，严重的可能会发展为精神失常，建议多休息，不要压力过大，否侧慢慢会引起一些慢性疾病的，身体才是最重要的，祝早日康复