这种情况就是要做锻炼腹部肌肉的运动才行,另外就是可以服用一些中药来降低腹部脂肪堆积的情。指导意见这个需要一段时间坚持,主要是锻炼腹部的运动,如仰卧起坐。
另外就是注意饮食控制,不要吃油腻食物。再就是不要长期坐着,坐位的时候很容易使脂肪囤积在腹部。另外可以服用一些具有降脂效果的中药。