每个人的生活习惯不同,导致睡眠时选择枕头的高低也有所不同。但是长期使用高枕头会导致颈椎病,更严重的还会使脖子定型,平常走路脖子向前伸非常难看。
你的情况很有可能是枕头太高的原因。最好从现在开始换成低枕头,不要再给颈部太大压力。