一、喝莲子汤去心火食疗法:莲子30克(不去莲心,桅子15克(用纱布包扎,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好,共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。