宝宝是可以吃鹌鹑蛋的,在喂养过程中要注意观察是否有过敏的症状,如果过敏就不要给宝宝吃了,当然可以给宝宝吃鹌鹑蛋了,刚开始给宝宝添加辅食的时候要由少到多慢慢添加,不能一次喂的太多,容易引起效果不良,平时可以多带户外晒晒太阳,可以促进宝宝钙吸收。