先泡脚还是先洗澡。

石见穿味苦、性平，其具有活血化瘀、清热解毒、祛风利湿以及散结凉血等功效，适用于月经不调、乳腺炎、肝炎、痛经、风湿骨痛以及上火等疾病。孕妇不能食用石见穿，容易导致流产。

羚羊角粉味咸、性寒，具有平肝熄风、清肝明目、清热解毒等功效，临床上主要用于治疗肝风内动、惊痫抽搐、头晕目眩、肝火上炎、热毒发斑，有良好的清肝热，息肝风作用，可以与石决明、天麻等药物同用，治疗眩晕的效果更好。

牛尾汤是一道营养价值很高的菜品，其中含有丰富的胶原蛋白和微量元素、维生素，不仅可以增强体质、提高身体免疫力，还可以补充气血、延缓衰老，还可以美容养颜。但是食用的次数不能过于频繁。

洗冷水澡可以提高机体的体抗力，增加血管弹性，对心血管疾病有预防作用。另外，洗冷水澡可以预防感冒，提高机体对于温度的适应能力。同时，洗冷水澡还能够锻炼人的体魄，增加您儿子的毅力。

阿米替林片的功效与作用阿米替林片用于治疗各型抑郁症或抑郁状态，对内因性抑郁症和更年期抑郁症的疗效比较好，对于反应性抑郁症以及神经功能症抑郁状态也有效，对有焦虑和抑郁这种的患者疗效优于丙咪嗪，与电休克联合适用于重症的抑郁症可以减少电休克的次数。还可以用于缓解慢性的疼痛，也可以用于治疗小儿遗尿症、儿童多动症等，它的不良反应比丙咪嗪少而且轻，有口干、嗜睡、便秘、视力模糊、排尿困难、心悸，可以见到心律失常、眩晕、运动失调、癫痫发作、体位性低血压、迟发性运动障碍，报道的偶尔会有加重糖尿病的症状，严重的心脏病、青光眼、前列腺增生伴有排尿困难，麻痹性肠梗阻、重症肌无力、甲状腺功能亢进、有癫痫病史的需要禁用阿米替林片。

蝉蜕能治疗的疾病有很多，蝉蜕具有疏风清热的作用，可以用于感冒发热等症状，并且蝉蜕对于荨麻疹小儿急疹，风疹等等都有很好的效果。如果外感风寒，导致咽喉肿痛，也可以使用蝉蜕进行治疗。虽然蝉蜕能治疗很多疾病，但是不能自己盲目的使用，也不要使用的过多，因为每个人的体质不同，不是所有的人都适合使用蝉蜕，比如身体虚弱的人或者孕妇都不适合。

脊髓灰质炎灭活疫苗是预防由脊髓灰质炎1型、2型和3型病毒导致的脊髓灰质炎。用于婴幼儿、儿童和成人，主要用于2月龄以上(含2月龄)的婴幼儿。自出生2月龄起，应连续接种3次(间隔1~2个月，每次0.5mL。对从未接种过本疫苗的成人，推荐连续接种2次(间隔1~2个月，建议2个月，每次0.5mL。对于1~2岁的儿童，第4次接种(即第1次加强)应在第3次接种后1年进行。对于儿童和青少年每5年应加强接种1次，对于成人每10年应加强接种1次。

每晚泡脚有以下好处：1、充分刺激足部穴位，促进气血运行，调整脏腑功能，疏通全身经络。也可益气化滞，养阴生津。第二，消除疲劳，每晚用热水泡脚，这是消除疲劳最简单的办法。三是加速代谢，可促进脚部血液循环，调节人体分泌各种激素，如甲状腺素、肾上腺素等。也能延年益寿。

天冬素片是用于治疗女性小叶增生和男性乳房肥大的药物，能够消肿止痛，清热润肺。患者可通过推拿按摩疏通经络缓解症状，日常生活中患者应注意多休息，避免劳累。清淡饮食，避免辛辣油腻刺激性食物。

您好，住院首先要准备的是患者的证件：身份证、合作医疗本或者医保卡、现金或者银行卡。其次准备患者的生活用品：洗漱用具一套，盆两个，毛巾两张，拖鞋1-2双，换洗的衣物2-3套，纸巾、湿巾各1-2包，患者吃饭的碗筷一套，水杯一个等这些最基本的生活用品。