每晚泡脚有以下好处:
一、充分刺激足部穴位,促进气血运行,调整脏腑功能,疏通全身经络。也可益气化滞,养阴生津。
二、消除疲劳,每晚用热水泡脚,这是消除疲劳最简单的办法。三是加速代谢,可促进脚部血液循环,调节人体分泌各种激素,如甲状腺素、肾上腺素等。也能延年益寿。