心理分析:你好,按时间推算,你的症状已经过半年,但尚未我影响社会功能,所以轻度抑郁是有的,但躯体疾病如甲减有时间也会有,月经正常吗,有人更年期提前的。
心理指导:你好,建议到医院排除躯体疾患,动起来是抑郁症的克星,郊游,健身广场舞,欢快音乐,喜剧视频等,给自己找乐。