你好,根据你描述的情况来看,你可能由于交感神经兴奋导致的失眠。建议你可以购买谷维素给予调节服用,另外适当散步听听舒缓的音乐,看看短文之类的书。
以上是对“晚上睡不着,白天也不困就是头有点痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!