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患者提问
什么东西含糖量低
我想问一下什么东西含糖量低?我查出来有点轻微糖尿病。所以我想知道什么东西含糖量低,并且对身体养生还有一定帮助。还有饮食上有没有什么需要注意的啊?
提问时间:2020-04-10 05:39
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
低糖食物主要指蔬菜、水果和肉类,少摄入碳水化物,即多吃菜少吃饭。五谷杂粮和豆制品和部分青菜都属于低糖食物。苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等都可降低血糖。
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