辅酶Q10每天服用多少毫克为宜

首先，不建议您吃药喔1、您可以坚持体育锻炼，以增强体质2、平时多食用一些补肾类的食物，例如虾、韭菜、鸡蛋、羊肉等等。3、在技巧上要把握好：（1）要保持足够的前戏时间，一般10-15分钟（2）过程中有4-6个姿势的变换（3）适当增加情趣调情。例如“醉红颜情趣用品”（： http：//www.zuihy.com(4)让女性潮吹以及连续多次性高潮的技巧 http：//cid-7cc1201ba003b641.spaces.live.com/blog/cns!7CC1201BA003B641!167.entry（5）让男朋友或老公更爽的技巧也在上面提供的空间里5、要掌握好节奏，不要受太多心里因素干扰6、男人可以用注意力转移的方法

问题分析：你好，大腿内侧裆部两侧很痒考虑是股癣，是真菌感染引起的一种顽固性皮肤病意见建议：治疗建议外用达克宁和复方酮康唑软膏，平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，注意个人卫生，保持局部清洁，避免挠抓

问题分析：从您的描述分析，您长期干燥，便秘。使用开塞露通便之后，出现便血症状。这种情况多考虑为大便干燥，导致肛裂引发的出血。女性多发。指导建议：建议及早去肛肠科就诊，进行肛镜检查，明确诊断。确诊后可使用高锰酸钾进行坐浴，然后使用妥布霉素利多卡因凝胶涂抹治疗。平时多喝白开水、多吃蔬菜水果、多做运动，防止便秘即可。

问题分析：你好，考虑是斑秃，斑秃是指头发突然或渐渐地成片脱落为特征的一种常见的皮肤病。现代医学认为本病与神经系统功能紊乱和免疫反应有关。过度的脑力劳动，长期精神忧虑、焦急、悲伤、惊恐 都属于神经 功能紊乱范畴，也是诱发斑秃病的最常见的病因，所以斑秃患者常有失眠，易激动等神经兴奋症状，或嗜睡、精神萎靡不振等神经抑制症状。意见建议：治疗斑秃的常用中成药主要有 十全大补丸、养血生发丸， 养血生发胶囊，首乌片等

问题分析：你好，根据你提供的情况，每年中考都是需要大家考体育，由于平时没有积极的去锻炼身体，导致运动量加强引起小腿的肌肉疼痛以及脚腕部位疼痛，这个主要是因为长期的高强度的锻炼，导致肌肉得不到缓解，所引起的脚腕疼痛，这个时候首先要调整好自己的心态，可以每天晚上用热水泡泡脚，如果条件可以，可以到点醋。意见建议：你好，根据你提供的情况，首先要注意调整好自己的心态，要坚持去锻炼，选择适当的时间进行休息，每天晚上坚持泡脚，如果疼的厉害，可以用一些外敷的药物或者一些活血的药物，每天晚上进行泡脚，泡完后用一些活血的喷雾剂，使肌肉得到缓解，要注意及时补充营养，还要补充水容量，注意充足的休息，选择适当的运动鞋，切记要坚持，祝你考入理想的学府！

问题分析：同性恋分真同性恋和假同性恋,后者发生在一定的年龄阶段,一定的环境中较多,如大中学生群体,在异性恋发展之前的一种暂时的对同性的依恋状态,一般随着年龄或环境的变化,会自动消失,而前者可能有一定的生物学原因,与个人的成长环境也有很大的关系是一种性取向障碍意见建议：建议还是积极的看看心理医生,通过心理认知行为干预,会有一定的疗效。

问题分析：根据你的情况和说明，这些是木通，怀通，香通，通花，血通这些药物的。意见建议：建议你注意好好休息，不能负重，保持心情舒畅愉快，希望对你有用。

你好,以目前的症状来分析,不能轻率的作出诊断,需要详细的检查,把结果传上来.明确治疗。

问题分析：你好，根据你的描述，羊奶和牛奶都可以加蜂蜜一起喝，意见建议：一般来讲，奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好，但蜂蜜不能和豆浆一起喝的

指导意见：恋物癖的一种,在不影响到他人生活健康的前提下,你在家可以自便，你这有点严重啦，建议你找心理医生治疗