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心理分析：您现在的心理冲突是由于一个这个事情带给你的冲击很大，您又不能逃避，而感到无法接受，引起的焦虑心理心理指导：如果您所描述的是客观且有实施依据的，那您的反映是正常的反映，感到不适也是非常可以理解的，但是它既然是客观的，您只能选择接受这个事实。从而去做出面对自己内心的决定。不要把这件事情的强度无限扩大，不然只会伤害到自己。首先要先把心态调整好，不要把这种问题时时刻刻牵扯到自己的身上。去承认这个现实 ，面对他，并非想象中的可怕。祝您开心

问题分析：你好按中医讲你这个就是胆气虚兼肝气不疏按心理学讲就是广泛性恐惧症.意见建议：我觉得你可以采取中医治疗和心理调节共同促使自己变得不再如此恐惧.中医治疗主要是补益胆气调畅肝气.方有温胆汤加味加入柴胡茯苓郁金.生活护理：你要学会正视你所遇到的各种事物其实当你平静地看待它们时也就没有什么好害怕的了这个你要经常自己做心理暗示并试着去多多接触你日常所恐惧的事物这个更重要是心理调节。

心理分析：失眠要根据其失眠的原因进行治疗，失眠有躯体生理上的原因、有情感心理问题的原因，有对失眠的恐惧，过度关注。所以不同的原因有不同的治疗方法。心理指导：血压偏高、眼窝深陷、眼袋发黑，可能是长期失眠造成的，建议找到失眠的原因，有针对的治疗。

问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并 注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。意见建议：口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

指导意见：1.一般情况都可以通过自我调节或是周围坏境的改变来解决。2.那是心理问题，二者不是同一个概念。心理 疾病是需 要治疗的。而问题可通过自我调节等手段解决。3.很严重的情况。不过一般真正的心理疾病都伴随生理疾病，故最好做个全身检查。

病情分析： 这种情况有肯能是椎间盘突出引起的。意见建议：1做腰椎CT2适当休息，定时改变体位姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止复发的根本方法。必要时在工作中使用腰围，但休息时应该解除，以免继发实用性萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳。同时还要训练腰背部肌肉力量，以增加未受损的肌肉的补偿调节能力3进行理疗和推拿，以及手法和力度适当的推拿，按摩。

病情分析：你好，晚上睡不着是失眠症患者经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。

问题分析：你好，草酸艾司西酞普兰是一种五羟色胺再摄取抑制剂，临床多用于治疗抑郁症状或缓解焦虑症状，对脑内的神经递质起调节作用，是没有镇静催眠的作用的。意见建议：如果有抑郁症的表现，建议遵医嘱按时按量服用药物，不要擅自停药减药，避免造成病情反复，加大治疗难度。同时自己养成良好健康的生活作息规律，少想多做，将注意力转移到自己该做的事情上面，对抑郁症的调整也会有较大的帮助。

指导意见：您的情况不要过于担心的，每年定期做好全身的体检就可以的。

指导意见：问题不大可能你最近工作学习不忙空闲时间比较多无所事事或者对工作厌烦了失去信心想放弃.人闲下来就容易胡思乱想.多出去活动活动时间多的话可以旅游散散心.或者找个自己感兴趣的事情专心做做。