贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下、一般需铁量供不应求、生活无规律、长期剧烈运动、疾病影响或者是女性月经失血过多都可以引起贫血的。
最好还是大红袍的、建议您可以采用食疗、可以试试三红汤三红汤由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成三味共同熬汤、连汤共食之、祝您早日康复