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治失眠简单的方法
失眠多梦,心慌。总是不在状态,而且白天老是在打瞌睡,这种情况有没有什么好的解决的办法啊!治失眠简单的方法
提问时间:2020-06-05 23:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、失眠症的影响也会导致多梦。
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