您好,你的情况我经常都会遇到哦!很多人熬夜後发现自己的脸“胖”了,虚搭搭地没有神采。这是因为睡少了,身体新陈代谢会减慢,体内废物和水分很容易积聚.如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多,水肿更是难以逃脱的“恶梦。
1:去角质、再按摩。2:其实最简单的壹招是:睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。3:晚上也要用防晒品。4:如果早上醒来还是肿,那就要用按摩来帮忙。
睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位,以呼气按、吸气放的方式进行。
针对脸部,则用手指尖配合呼吸按动面颊,由耳垂边方向至鼻颊骨旁边,同样是呼气按、吸气放,很简单却很有效。