嚼口香糖有哪些危害？我从小就特别喜欢吃口香糖。

火锅中含有大量的油脂及热量，所以吃火锅后可能容易导致发胖，最好避免频繁吃火锅。吃完火锅以后吃下面几样东西可以防止发胖，比如吃一些新鲜的水果、吃一两瓣蒜、多喝茶尤其是乌龙茶。肥胖的发生与摄入的热量高于消耗的热量有关系，而运动可以增加热量的消耗，因此，可以通过增加运动量来防止发胖，可以选择散步、慢跑、骑自行车或其他体力活动。

冻梨熬水服用主要是可以起到止咳化痰、润肺清燥，排除体内代谢废物，从而预防风湿或者是类风湿性的骨关节炎症，除此之外冻梨当中还含有丰富的维生素以及膳食纤维，利于保护肝脏，促进胃肠蠕动，预防便秘。存在高血压或者是肝脏病变的患者坚持服用冻梨熬水利于症状缓解。

保心安油和膏具备独特之药效，具有镇痛、驱风、通窍、消肿、止痒之功能，主治肌肉扭伤、伤风鼻塞、寒热咳嗽、蚊叮虫咬、风寒肚痛、头痛、舟车晕浪、风湿骨痛等病症。保心安油属于一类有着祛风镇痛、通窍消肿、活血止痒的效果的一种药物，当患者有鼻塞的时候可以使用保心安油。

吃了鹿茸之后需要忌口猪血、萝卜、茶水、烤肉、油炸的食品等，鹿茸属于比较名贵的中药，其中含有多种微量元素、维生素、卵磷脂、氨基酸等营养物质，在服用后可以快速被身体吸收来增强自身免疫力。鹿茸具有温阳补肾和补益精血的功效，按时定量的服用能够提高自身免疫细胞的修复和生长，还能对机体起到防御作用，起到很强的保健功效。

如果想上半身减肥更有效，首先应该控制饮食，最好采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，另外每天坚持中等强度的运动90分钟，长期坚持有毅力，能够起到减肥的作用，有利于减上半身的运动有游泳，转呼啦圈，引体向上俯卧撑等等。

胞磷胆碱的作用与功效，主要用于治疗脑部损伤以及脑血管意外引起的神经系统器质性后遗症。胞磷胆碱本身属于一类脑代谢激活剂，可以促进脑部神经细胞营养代谢，改善脑部结构功能并且增强网状上行激活系统的传导功能，有促进苏醒，降低脑血管阻力的作用。所以这种药物对于急性颅脑外伤、手术、脑梗塞、缺血性脑血管病、血管性痴呆、急性中毒，如一氧化碳中毒、安眠药中毒、酒精中毒等各种中毒，都有着一定程度的改善作用。

藏红花是中药中的一味药材，藏红花泡水喝的功效主要是调节血压循环等。藏红花主要的功效在于活血、养血、补血等功能，对人体有很好的保健滋养功效。适量的藏红花对人体的心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

胱氨酸片用于病后和产后继发性脱发症、慢性肝炎的辅助治疗。胱氨酸片对身体是有副作用的，长期服用或特异体质者可能导致胃结石形成，服药期间应多饮水，定期就医检查。结石病患者慎用。脱发患者要多补充维生素E。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

银花泌炎灵片可以治疗急性的肾盂肾炎或者是急性膀胱炎、身体发热、尿频尿急、尿痛、尿血、恶寒腰痛，具有清热解毒的作用，也可以利尿通淋，有一定的效果，吸收快，能够消炎抑菌，对病情可以彻底治疗，有效减少肝肾的损伤。银花泌炎灵片是中成药，对身体的副作用比较小，可以使用，不过应该听从医生的指导，平时应该大量的饮水，促进排尿，对病情的恢复可以起到缓解的作用，避免长时间的久坐或憋尿。

问题分析：除湿健脾的中药有很多，比如薏苡仁、荷叶、莲子、芡实、山药、白术、砂仁等等意见建议：可以选择几味用来煲汤、熬粥，但是在这段三伏天内不建议使用寒凉相对比较重的如薏苡仁、荷叶等，有必要再用！