你好,抑郁和情感的躁动,都是植物神经功能紊,大脑细胞损伤造成。可以去医院精神科进行系统的分析诊断,可以对症治疗。
平时注意补充营养神经的营养素,维生素b族,维生素c,谷维素以及钙镁等矿物质优质蛋白。也就是说多吃蔬菜水果粗粮豆类蛋类奶类蛋类