影响孩子长高的因素是多方面的,最主要的因素是先天遗传,占比70%,一般来说,父母个子矮,孩子也不会高。父母个子高,孩子也不会矮。
要想帮助孩子长高,就需要充分合理的利用后天环境因素,包括饮食、睡眠、运动、情绪以及生活环境等等。您好,孩子要想长高,仅仅单一的重视孩子的饮食问题是不行的,必须将后天环境因素全面的结合起来。
孩子每日合理适量的运动是有益于孩子骨骼的健康成长,促进生长激素的分泌的。运动可以选择跳高、跑步、游泳、摸高、篮球、排球等等。
除了饮食、运动,家长还需要注意孩子的睡眠、情绪以及疾病等等。