宝宝晚上睡下特别不踏实，来回翻滚

这个考虑是缺钙的情况，一般这个还包括，腿软、抽筋，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良或者是松动和脱落；易过敏、易感冒等。

治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好，另外食补需要注意的也有很多，饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外，所以避免摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。

维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。