定时进餐,减少碳水化合物的摄入、少吃多餐,戒烟限酒。坚持运动,每周至少进行中等程度有氧运动150分钟,体力活动每周至少3天。
动物脂肪主要含饱和脂肪酸。植物油中含不饱和脂肪酸多,糖尿病患者易患动脉粥样硬化,应采用植物油为主。日常生活改良之后1个月再次测血糖仍然偏高,应该辅以口服降糖药治疗,你测量血糖时,要问问医生,是餐前血糖高还是餐后血糖高,如果是餐前高,可以用格列酮类的;
餐后高,可以用格列本脲、格列喹酮,或者格列奈类、阿卡波糖。