香菇所含有的营养极其丰富,并且含有多种维生素,是一种很好的营养食品,所以坐月子不光能吃香菇,还要多吃。香菇的功效有,治气虚头晕、贫血、白血球减少,并且自身抵抗力下降以及年老体弱者也最好多食用;
还有就是高脂血症,高血压病,动脉硬化症,糖尿病,肥胖者宜食;癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食。