你好,这位朋友,根据你现在的情况,头发变白,可以得知,你有可能是因为压力大,生活不规律,以及营养方面的问题。大多数情况下是不严重的。
建议多吃一些黑色食物,如黑米、黑芝麻、紫菜。注意饮食作息要规律。适度合理的进行锻炼身体,促进血液循环,另外要学会自我减压,精神要放松。