脚跟骨折可以趴着睡觉吗？

你好，胫腓骨骨折一般需要12-24周左右时间恢复，5个月不愈合属于骨折延迟愈合，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。恢复期间配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些。祝你早日康复。

你好，卧床休息注意高蛋白饮食，活血化瘀扩血管治疗一段时间观察看看

看你这种情况，需要拍个膝关节片子看看有没有骨质增生。然后再考虑劳累，受凉造成的腿部肌肉肌腱劳累。,1，需要先拍个膝关节片子看看2，加强营养，忌辛辣3，配合活血止痛，舒筋类药物

你好；不适症状，建议就诊专科医院检查胸片、24小时动态心电图，排除心肺疾病，尽早诊断指导治疗，平时注意休息，避免劳累和情绪激动，合理膳食，劳逸结合，希望帮到您，祝您健康

你好，可能还是存在关节炎症。,这种情况一般来说半月板损伤后如果三个月以上没有改善需要考虑关节镜等治疗了。

您好，您说的情况可以继续功能锻炼，观察看看也是可以的

你好！吃中药也可以的，可以服用疏肝和胃及帮助消化的中药：,蒲公英30克，丹参15克，柴胡8克，白芍15克，苏梗10克，玫瑰花6克，枳壳10克，生甘草6克，元胡12克，神曲15克，麦芽15克。日1剂，你先服用5剂。注意心情愉快！

你好，这种情况多是由于上火局部淋巴结或者毛囊发炎造成的红肿疼痛，属于细菌感染,建议可以在医生当面指导下适当的口服利君沙、维生素c、甲硝唑、蒲地蓝消炎片一块治疗，必要的时候输液治疗效果比较好，同时注意多补充水分，避免辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。

可能是坐骨神经痛，坐骨神经痛主要表现为腰部疼痛，严重者可影响翻身和坐立，一般均伴有下肢的放射痛，即疼痛从臀部开始逐渐向下走窜至大腿后侧、小腿后侧、小腿后外侧，甚至足背、足跟、足掌等部位，可以出现在一侧下肢或两侧并见，或两侧下肢交替出现。但是坐骨神经痛并不能代表就是患上腰椎间盘突出，还需要通过专业的诊断才可确诊，建议您尽早到正规医院进行身体的检查。

久坐是腰间盘突出的重要诱发原因，所以不要久坐，一定要多起身运动，最好练习一下瑜伽体操，做一些瑜伽中的腰部锻炼，对治疗腰间盘突出很好。,如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床，能够矫正腰椎形状，缓解腰间盘突出。