您好,肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。
避免吃含明矾的食物如油条等,平时要注意吃牛奶、豆浆、豆腐脑、小虾米、排骨汤等食物。要多掌握运动。如果多多运动肌肤就不会有很好的休息,那么肌力也就会很快的加强了。
多走动走动使肌肉不断地加强。