你好,很高兴为你回答的-最好是不要喝的,平时多喝一点猪手花生汤或是鲫鱼汤,才于乳汁的分泌是有一定的帮助的,多吃一点蔬菜和水果,全面的均衡营养,也可以多吃一点肉类或是鱼类,--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝降