你好,强迫症大部分是由于精神因素和环境因素共同造成。还有一个原因就是压力太大了,所以最重要的还是自身调节,你现在先不要着急肯定不是立刻就好,需要过程的,积极一点,没事运动一下放松放松。
你好,有些躯体疾病都可能妨碍睡眠,如患有溃疡病的人常因上腹部疼痛常于深夜发作,而痛醒;心绞痛也常在睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧,并难以入眠;
你好,长期或频繁性生活会损害肾脏,导致肾精亏乏,出现脱发、虚汗等表现。建议暂停性生活,给肾一个自身恢复的过程,建议加强饮食营养,适当增加高蛋白饮食,加强体育锻炼,增强体质,可以去中医院内科就诊,辩证用些补肾的药物,如金贵肾气丸、六味地黄丸等。祝你健康!
病情分析:
你好,强迫症是神经症的一种,行为治疗、认知治疗联合药物治疗,其中行为治疗和认知治疗很有效。
指导意见:
比如,在出现强迫性洗手这一动作时,可以给予一个刺激,比如电针引起的疼痛刺激来治疗,多次的治疗后,强迫性洗手会得到控制,同时,通过认知治疗,来改善对强迫症的认识,从根本上来认识这一疾病,然后来配合行为治疗,希望可以帮助到你,祝你生活愉快。
以上是对“洁癖强迫症怎么治疗呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于工作生活压力大,内分泌紊乱导致。
指导意见:
你好,建议每晚步行锻炼,睡前温水泡脚,喝牛奶,吃香蕉都有促进睡眠的作用。
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你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
有可能是颈椎不大好吧?颈椎不好会导致压迫神经,并影响颈部及脑部血液供应,所以会引发头晕,有时候会有一种牵拉的痛感,还是平时多注意保护颈部,多活动一些,少熬夜,会逐渐好起来。
1.提高修养:培养正确的思维方法和提高理性控制的能力。2.意识控制:当愤愤不已的情绪即将爆发时,可进行自我暗示,有涵养的人一般能做到控制3.情境转移:火儿上来的时候,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来4.承认自我:勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助5.饮食调节:要少吃肉,多吃粗粮、蔬菜和水果。
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病情分析:
你好,我觉得你最主要问题不鼻子问题,是你自己内心问题,特别是自己不自信,一个人如果在社会上没有自信,便会活的很累,特别是涉及到自己比较敏感的问题!
指导意见:
建议,作为这个年龄的你需要对自己足够自信,这里时候都不自信你以后还会自信吗?每天起床对自己微笑,对别人也微笑,要相信这里社会没有绝对完美的人,都是有缺点的,别人也有他的不足,你有何必在意自己的不足,还经常提醒自己,使你痛苦烦恼呢?别人都可以不在意!对自己充满自信,相信自己已经够好了!
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,对所有的事情都不感兴趣,提不起精神,或者是对事情的发展有消极抵触的情绪,总把事情往坏处想,此时要注意了,有可能患上抑郁了。食欲大减,吃什么都没有胃口,甚至是吃不下饭,消瘦的很厉害,或者暴饮暴食,体重增加的厉害,也是抑郁症的一种表现。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。