一周性交多少次合适

这些是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。合理饮食，营养均衡，肉蛋奶均可以，补充足够的身体所需，生活中防止熬夜劳累受凉，劳逸结合，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高，减少不适的出现。

睡觉的时候突然感觉脚痛，可能是因为肌肉紧张痉挛，也可能是因为睡姿不正确造成的，也不排除是因为局部血液循环比较差或者缺钙的可能性，具体情况需要通过检查才能得知。暂时可以服用一些活血通络的药物，而且要注意避免过度劳累。

有胸痒，皮肤有没有异常？如果没有，这个是瘙痒症,和外界因素刺激或者饮食不当、皮肤干燥等等有关.可以用参柏洗剂或者除湿止痒洗剂洗洗。

冬天天气寒冷，耳部本身气血差，这个时候容易受冻，导致不容易愈合，打耳洞主要是要预防感染。最好是在春天或者是秋凉的时候，这个时候天气不冷不热不容易感染，打了耳洞后,应立即并且保持每日2-3次的频率以浓度为75%酒精涂抹局部,持续至少1周。以上是对“冬天打耳洞有什么坏处呢？我想打耳洞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

景天祛斑胶囊是可以用于气滞血瘀所致的痤疮，可以活血行气，可用于月经期后，而不是在月经期使用。景天祛斑胶囊并不会使月经失调，月经推迟的，月经推迟可能跟自身的情绪波动、饮食、内分泌有关。月经推迟在三到五天都是正常的范围，不用太过紧张了。

睡觉时手和胳膊发麻，考虑是睡觉姿势不对，血液不循环导致。如果更换睡觉姿势依然如此，考虑是颈椎压迫神经引起手和胳膊麻木，建议到正规医院骨外科拍颈椎CT检查，明确诊断及时采取措施，防止病情发展。平时避免长时间低头工作，不要颈部一个姿势时间太长，多做颈部运动，经常进行热敷也可以改善症状。

一般出现这种问题的话，有可能是存在硬皮症的情况，有可能是和局部的一些摩擦因素有关系，都会造成这种症状的一些表现，有灰指甲的可能，灰指甲主要是由真菌染染指甲引起来的，真菌可以是混合感染，也可以单一感染。

依据你的描述，这种情况属于盗汗所致的表现，与阴虚火旺有关建议口服滋阴降火的药物进行调理，如知柏地黄丸等，以逐步改善目前盗汗的症状。

感觉心口窝有东西堵着的原因较多，可能是由于心血管疾病，如心力衰竭、冠心病等疾病引起；另外肺部疾病、消化系统疾病等也可引起这一症状。加强营养，注意劳逸结合，适当锻炼，保持良好的心态，饮食宜清淡易消化，生活规律。

冬天气候干燥，皮肤水分流失较多，本身就容易老化，用热水袋捂手，温度高促进手部血液循环，但如果保水措施不到位，反而会加剧皮肤水分的丢失，破坏皮肤水平衡。指导意见冬季最好保养手部皮肤的办法还是每天早晚和每次洗手后都抹上滋养护手霜，再带上保暖手套。不建议用热水袋捂手。