病情分析:你好,需要坚持运动,手术后可以进行四肢运动,既可避免术后长期卧床容易发生的下肢深静脉血栓,又可以避免术后神经根的粘连,提高手术的成功率,减少术后神经根的粘连导致的下肢的不适。
意见建议:生活中需要弯腰的动作。比如系鞋带,可以采取屈膝屈髋的动作代替弯腰的动作。无论坐立或站立,要挺胸收腹避免含胸弓背的姿势。