你主要是外伤的原因导致的腕关节韧带拉伤。目前不适合用力,也不要提重物或者激烈运动。可以根据个人的病情做物理因子疗法,针灸疗法,推拿或者膏药外敷。
在医生指导下使用非甾体消炎药物治疗减轻疼痛。这种病情可能需要1~2周的时间恢复。