你好,一般指甲的健康程度直接反应身体的健康状况,所以这时候应该注意说明身体某一部位可能存在一些问题。指导意见出现上述情况主要是缺乏营养或者是主要因为缺钙导致的,所以这时候应该注意补钙,还有就是应该在生活中注意补充点营养,祝你健康!