问题分析:你好,俗话中的坐月子在医学上叫产褥期,由于此段时期脏腑虚弱、气血亏虚、血脉瘀阻,是一种百脉空虚,多瘀多血的状态。
意见建议:要注意保证休息,适当补充营养,注意保暖,禁食辛辣,禁止着凉受风,加强营养,吃些猪蹄、瘦肉、蛋类、小米等下乳食品。