导致产后出现子宫下垂的原因比较多,比如生产中韧带出现损伤,会引起子宫下垂;比如产后没有好好休息,过早的从事体力活动也容易导致子宫下垂;
此外,产后使用一些束缚带,也可能会导致子宫下垂。对于产后子宫下垂能不能恢复这个问题,答案是可以的。通过适当的运动也可以改善子宫下垂的症状。
比如缩肛运动,可以锻炼盆腔肌肉,以达到提拉子宫的作用。另外,抬高臀部的运动也可以起到类似的效果。