我一个人不敢跑远，怕犯心梗

您好，根据您的描述，您的血压较低，舒张压低于正常值，因而您会头晕乏力。建议您去正规医院的中医科就诊，可以通过中药调理以及多进食高蛋白食品来升高血压。

问题分析：60-100次/分的心率是教科书规定的正常心率；但是不是说59或者101次的心率就是有病的。意见建议：没症状又检查过了就放轻松点，定期观察就好。你可以通过锻炼来减慢心率，运动员的心率大多数偏慢，锻炼要适度，长期坚持会有效果的。

胸闷有很多原因,首先是呼吸系统就是说气管和肺的病变,如肺炎啊等等,如果是食管有问题,如反流性食管炎或食管癌早期也会有胸闷或胸骨和灼烧感.如果年龄大的人应该考虑有冠心病,因为胸闷也是冠心病的症状之一。

病情分析： 你好 需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.意见建议：例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。

您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。

指导意见：你好， 引起胸痛的病因有很多，如：心绞痛、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。你这最好注意休息，注意保暖的。

问题分析：你好，首先要了解是血栓还是痔疮，及时到肛肠科就诊为好。意见建议：有无存在疼痛不适症状，或者大便时出血，及时到医院就诊确定疾病性质的。

有时候你们说的心不一定心脏。有可能说的是心窝的位置。这儿还需要注意是否是胃病啊。有可能是胃炎或者消化道溃疡导致的症状啊。最好也应该做胃镜检查看看。 建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，克拉霉素试试， 疼痛加上颠茄片，藿香冲剂口服试试， 而且一定要禁烟 ，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯，凉粉 ，苏打饼干，碳酸饮料等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。 注意饮食啊，否则治疗效果不好的啊。

病例分析:了解家中老人有没患高血压病的，如有且排除了继发性高血压，就是原发性高血压。意见建议:原发性高血压的治疗：1.高血压是终生性疾病要终生治疗，根据血压高低降血压药物可以增加也可以减少，但不能停药。2.高血压病人要低盐饮食，适当运动，情绪稳定，生活规律。3.高血压病人要到正规医院就诊，制定治疗方案。服用正规的降血压药，正规服药，将血压控制在130/80mmhg以下。前两条靠自己做好，最后一条请医生帮你做。建议查心脏彩超和动态心电图，动态血压监测，病情明确就知道如何治疗和用什么药好了。

病情分析： 所谓心慌，也就是通常所说的心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。意见建议：你好！心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常情况。而在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，或心脏神经官能症或过度焦虑时，患者会有心慌的感觉。