速看 结肠炎怎么锻炼
您好!慢性结肠炎一般治疗要强调休息、饮食和营养。对于活动期病人,应该要充分休息。像您现在是在慢性期,可以适量的运动,慢跑,微出汗即可。结肠炎病人经常腹泻,不要吃寒凉食物,高纤维食物也少吃。,因此,银花红薯粥尽量不要吃,因为银华性寒,红薯含纤维较多,都可能会加重腹泻。如上所述,您现在可以适量跑步,注意运动量不要过大,一般在傍晚跑比较好,同时在两次服药的之间跑,就是不要吃完药就跑或者跑完就吃药。本病一般慢性过程,轻度及长期缓解的病人恢复比较好。一定要注意饮食三餐规律,不吃生冷油腻食物,不吃寒凉食物,不要饮酒,注意保暖等。