焦虑抑郁状态与焦虑抑郁症的区别是:焦虑抑郁状态,就是精神较紧张,对于一些问题会有过度的猜疑或是过度担心,经常会出现注意力不集中,白天疲惫,晚上失眠,总是惴惴不安等;
而焦虑抑郁症主要以情绪低落为主,表现为闷闷不乐、精力不足、不参加社交活动等,会伴随焦虑。