你朋友的建议是对的,建议你扶双拐行走,患肢不要着地。还有跖骨骨折,如果没有明显移位,你应该石膏固定6-8周,1个月骨折肯定没有完全愈合,还不能着地行走。
一般骨折愈合要3个月以上。还有你用后脚跟和足外侧行走会导致外侧韧带的慢性损伤,容易留下后遗症,以后治疗起来会很麻烦,最后建议你找专业的医生检查,遵从医嘱。
祝你早日康复!