强迫综合征又称强迫症,即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的毛病的一种与工作压力大精神紧张都有关系。平时总是被重复性的思维内容或行为冲动所困扰,明知这种观念或行为不合情理,但是无法控制或终止,影响到没有不正常的学习工作和生活,平时可以转移注意力可以缓解强迫症的症状,如多与人交流,与人谈话、做别的事、做深呼吸、高声唱歌等。