上火，便秘了怎么办

酵素能够增强身体的排毒功能，促使多余的毒素被排出体外，起到润肠通便、美容养颜的作用。还可以清洁肠道，减少肠道内细菌的滋生，改善脂肪的堆积，让皮肤变得更加光滑、细腻、有弹性。可以饭前空腹食用一袋酵素，每天2-3次，可以很好的达到减肥效果。

如果现在偏胖型的话，可以通过运动和调整饮食习惯来进行减肥的，比如平时尽量不要吃零食，不要吃含脂肪和碳水化合物比较高的食物，生活习惯也要有一定的规律，不要熬夜，按时休息。

吃南瓜的好处可以保护胃黏膜，帮助消化，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病病人。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜吃多了会导致胀气：南瓜含丰富的淀粉、糖类、纤维素等成分，是容易引起胀气的食物，如果食用过多就更容易出现胀气或是加重胀气情况。

根据您的情况，这个首先需要考虑的就是局部肌肉痉挛的！我们临床首先需要考虑的就是局部按摩配合局部理疗治疗为好的，一般建议到神经内科看看！

您好，根据您的情况建议采取积极的治疗方案,同时可以服用“灵芝孢子粉“仙草”灵芝在中国有上千年的药用历史，科学家发现灵芝孢子是灵芝全株中抗癌效果最好的部分。灵芝孢子只有经过破壁粉碎之后，有效成分灵芝三萜能够被高效吸收。从灵芝当中提炼出灵芝三萜来治疗癌症，好比诺贝尔医学奖中从青蒿当中提炼出青蒿素。灵芝三萜能增强多种免疫细胞功能，直接抑制肿瘤细胞增殖、生长、转移；防止细胞DNA断裂，抑制肿瘤血管新生等，这对肿瘤病人的康复及防止复发转移都能发挥积极作用。中国医药大学研究显示：灵芝三萜与化疗药同时使用，能有效抑制癌细胞的存活与生长。美国科学家丹尼尔研究发现，灵芝三萜具有很强的抑制肿瘤能力。印度癌症研究中心认为，灵芝三萜能缓解化疗药造成的肾脏毒性，能对肾脏，乃至肝脏，提供很好的保护作用，减轻化疗药物带来的毒性伤害。临床发现，患友在进行其他治疗手段或保守治疗同时服用灵芝孢子粉或灵芝孢子油，可以更好地提高免疫力，控制转移扩散，减轻并发症和痛苦程度，提高生存质量，延长生存期。而且灵芝三萜本身没有毒性，可以长期服用，一般患者都选择灵芝三萜含量比较高的芝人堂牌破壁灵芝孢子粉胶囊。以上是对“起不了床，而且舌苔动不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

局部的颅脑供血不足，或者受到风寒刺激，导致神经损伤，出现麻木恶心。最好是到医院做个颅脑CT看看具体的情况，注意休息，可以服用通窍活血汤进行治疗。

上夜班白天睡不着觉是由生物钟紊乱导致的神经衰弱引起的，与熬夜有直接的关系，适应是需要一个时间的，睡觉前不要喝浓茶，咖啡等饮品，睡觉时不要胡思乱想，清淡饮食，是能够有效改善症状的。

你说的情况主要是外伤导致脚踝韧带拉伤导致淤血阻滞不通引起肿痛表现，指导意见治疗应该舒筋活血通络止痛，可以外敷消炎镇痛膏，内服独一味胶囊，活血止痛片，配合针灸，注意休息。

男生吃，锌，MACA玛卡，胺基酸，B群，叶酸也可以，还有饮食均衡作息正常这些都蛮重要的，之前我也是很想怀孕可是怎样都怀不上，後来医生就建议我们去度个假放松一下，再加上平常老公有在吃台湾备孕为他命MACA玛卡补充营养其他就ok了度完假没多久就有好消息了

您好，建议和茶共同服用。转移因子口服溶液用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等；亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗；本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合症等。口服，一次10～20ml，一日23次。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。