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患者提问
青春期女孩怎样才能瘦一点
我现在处于青春期。但我是天生就是偏胖型的。想问一下这种情况怎么才能够瘦一点呢?
提问时间:2020-03-19 21:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果现在偏胖型的话,可以通过运动和调整饮食习惯来进行减肥的,比如平时尽量不要吃零食,不要吃含脂肪和碳水化合物比较高的食物,生活习惯也要有一定的规律,不要熬夜,按时休息。
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