鼾症一直不好怎么办

是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，应该及时到医院去做一下睡眠检测，看到底睡眠的时候缺氧到了什么程度，是否是因为鼻中隔偏曲，或者是鼻夹肥大，扁桃体肥大等原因导致的只有确诊之后才能够针对性进行治疗，可能是需要做手术治疗。

鼾症能吃鸡蛋，鼾症是睡眠中由于各种原因造成上气道阻力增高，上气道的高速气流使周围软组织发生振动所致。其发病原因可能与鼻甲肥大、鼻窦炎、扁桃体肥大、软腭肥大、舌根后坠、会厌病变、劳累、饮酒等有关。

打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，即在睡眠的全过程中出现呼吸暂停或通气量下降,血中氧气减少,也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少,时间久后,会对机体造成严重危害。

鼾症的临床表现是脂肪蓄积过剩，咽腔缩小，更易出现鼾声。鼾症患者的其他症状包括白日嗜睡，清晨头痛，情绪和行为的紊乱如躁动、性格改变、多梦、遗尿等；日间常感困倦、头昏，睡了很久，仍迷迷糊糊，睡意未尽。

可以食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素和胡萝卜素，及类黄酮的食物，花椰菜、荠菜、胡萝卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。要吃一些含有蛋白质高的食物；吃具有消炎作用的食物。禁忌辛辣。

患了鼾症可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质外还富含有各种有机酸、芳香物质和色素等成分，对鼾症的康复很有效果，但是辛辣的食物不要经常吃。可多吃一些富含蛋白质的肉类和牛奶。

鼾症的常规检查分为：1.睡眠呼吸监测、2.鼻咽镜检查、3.肺功能检查、4.心电图、5.胸部X线检查、6.实验室和检查描述中并未提到具体的哪种检查所以没办法告知检查主意事项。

过敏性鼻炎过敏原的检测有很多方法。第一，点刺法，先将点刺皮试液滴在皮肤上，然后用点刺针穿过液滴，轻轻刺入皮内。第二，斑贴法，就可以过敏物质贴在皮肤上。可以去当地的三甲医院做检查。

过敏性鼻炎应该进行脱敏的治疗，这需要先到医院进行一个过敏源的测试，看看到底是对哪一些物质会出现过敏，然后服用一些脱敏的药物来进行治疗。需要根据自身的病情来用药，也需要在医生指导下选择药物。

预防过敏性鼻炎要避免接触过敏原。首先要知道自己对哪些物质过敏，如果自己不清楚对哪些物质过敏，可以到医院进行过敏原的检测。当你明白你对哪些物质过敏的时候，要尽量避免接触这些过敏的物质，比如对屋尘螨、粉尘螨过敏的时候，你就尽量去灰尘少的地方，或者自己营造一个干净的环境，家里可以使用空气净化器、吸尘器等等。