香蕉是我们生活中经常吃的一种水果,不仅味道较好,而且食用方便,平时多吃香蕉可以有效缓解便秘,还有一定的美容养颜功效。
但是空腹食用香蕉对健康是不利的,因为空腹时胃部没有可以消化的食物,在食用香蕉会加速肠胃运动,促进血液循环,增加心脏负荷,很容易导致心肌梗塞的出现,所以我们还是应该在饭后或者两餐之间食用香蕉。