怎么样淡化蝴蝶斑效果最好

你好，每天饭后一小时后坚持慢跑，是可以有效瘦身的。指导意见但是建议饮食方面也一定要注意，少吃些含脂肪太多的食物，例如油炸食品等，多吃点含膳食纤维的食物，希望我的回答可以解决你的问题，祝身体健康。

果蔬酵素粉有助于可以促进排便，长期服用对于女性而言有助于排毒美颜，这方面效果是其主要作用，而长期的促进排便其实也有助于减肥，从这方面说也是可以达到减肥效果，建议是有一定减肥效果，但是主要是促进排毒，美容养颜，同时减肥需要配合充足的运动和科学合理的饮食，减肥效果更佳，并且预防反弹。

1)面部或眉区有疖、毛囊炎等感染者(2)眉区有病变者，如血管瘤、皮脂腺囊肿、脂溢性皮炎等(3)瘢痕体质者(4)精神神经障碍者，对纹眉术后效果要求脱离实际或期望过高者(5)对纹眉制剂过敏者(6)受术者有血液病，如血友病、血小板减少症(7)为避免交叉感染，患有乙型肝炎等传染病者不应进行纹眉。

你好，根据你的描述现在主要存在的问题就是，乳房下垂。你好，建议你放松心情，平时多按摩乳房，穿调整型文胸，多吃含胶原蛋白的食物，希望我的回答能帮助到你。

现在皮已经长好，就是与旁边的肤色不同，有些红，估计不会留疤，但要减少这种可能。建议不吃刺激性食物，戒烟酒，使用减少瘢痕形成的药物。

您好！雀斑和遗传有关，日晒后加重。雀斑治疗方面用激光效果比较好，治疗后注意防晒就行了。药物治疗效果不如激光，建议您平时多吃新鲜水果蔬菜，特别是含维生素C丰富的食品，如猕猴桃、柠檬等。祝您健康！

病例分析:不要听信那些所谓的丰胸产品！意见建议:除了激素以外，没有什么药物或食物能丰胸的，所谓的中药，也是里面偷偷加了激素。隆胸的方法很多，最好的当然是自体脂肪移植隆胸了，因为自身的脂肪组织是没有毒性的，也不会发生什么癌变，但是唯一的缺点是移植后有一部分会被吸收，因此做两次以上效果最好。如果你仅仅是增想大一点，做自体脂肪很好，如果想增大很多，则可以选择植入假体隆胸。国内美容市场的假体价格千差万别，在选择时要注意，全靠谈价。

1、科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。2、控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。指导意见3、多餐少量在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前56个小时的时候进餐。4、膳食纤维膳食纤维减肥纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。5、适量饮水或喝汤饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。6、少饮酒酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。7、少吃瘦猪肉100克瘦猪肉含蛋白质16.7克，而含脂肪却达28.8克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。

你好，考虑是内分泌失调引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜之类的食物，建议临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗黄褐斑！

你说的情况考虑是询问激光治疗眼底视网膜裂孔的相关问题，这种情况会比较明显地影响视力功能和生活质量，多需要及早的激光治疗。不同地区不同的医疗机构费用会有一些差异，一般来说需要1000元左右。