睡觉起来头疼可能是睡眠质量不好,入睡困难或者睡着容易醒,或者梦比较多。睡前可以喝一杯热牛奶,也可以服用安神补血的药物,还可以服用促睡眠的药物。
建议患者生活规律,临睡前别做剧烈活动,别喝咖啡浓茶,晚十点以前睡觉,保证充足的睡眠,饮食有节,清淡饮食,少吃肥甘厚味之品,戒烟限酒。
建议去医院在医生的指导下选择适合自己的方案治疗。