你好,大腿的减肥最好就是适当的进行跑步运动,每天坚持40分钟以上,达到出汗的目的,都是有很好的效果。同时控制饮食,过于油腻的食物还是少吃为好。
减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。