问题分析:你好!应该说身体减肥是一个需要综合性调理的事情,因为导致体型肥胖也是由多种因素所致的一种病态。意见建议:建议你除了坚持身体锻炼外,还要注重日常的饮食营养平衡,有意识控制高脂肪与高热量食物的摄入,养成生活起居有规律的好习惯。