腰椎增生蜕变是什么意思

对于有腰椎间盘突出的病人练腹肌，主要是在腰椎不受力的情况下锻炼。比如在卧床期间，可以行平板支撑的锻炼以及行后弓腰五点支撑，及四点支撑的锻炼。这种锻炼一是可以锻炼腰部的肌肉力量，再就是可以锻炼腹肌。

这样的现象可能是关节的突起，不是肿瘤，如果心里不敢确认，可以看一下骨科，拍个片子就一目了然了，可能与腱鞘囊肿或者局部骨质增生有关，可以在当地正规医院骨科就诊，拍一个X光看一眼的。

骨癌的病因，暂时临床上还不能确定，但与骨的过度生长、慢性炎症刺激，或者是代谢问题等有关。首选的治疗是手术，根据癌肿的不同病理和分化阶段可进行单纯性切除、根除与植骨和截肢。

早期的这种骨质增生我们管他叫髌骨软化症，它往往是软骨退变导致的症状。轻度的骨质增生一般不需要特殊的干预和治疗，主要以休息为主，不能再进行高强度的运动，否则会加重病情，病人也可使用一些非甾体类的抗凝药物来缓解骨质增生的症状。

饮食上主要以高蛋白高营养的：鱼，肉，蛋，牛奶，牛肉为主。必要的时候可以配合一些钙片。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。

轻微的脊柱侧弯保守治疗就行，如果没有出现跛行，双下肢不等长或双肩不等高等情况可以通过保守疗法恢复，恢复效果较为明显。可以通过改变睡觉姿势，常作引体向上锻炼，或支具来矫正，推拿、按摩、和手法复位的效果很不错，可以尝试。

骨质增生也就是“骨刺，这样的病症是一种顽疾，打激素药也许当时效果很明显，但是对身体的危害很大，而且有一定的依赖性，西医治疗效果不是很理想，在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术。

骨折的愈合时间大致是一致的，大概需要两三个月。骨折需要用石膏固定一个半月，等一个半月后骨折就有骨痂连接。拆了石膏后，再修养一个月左右就能好了。拆了石膏后，不要急着走路，不然不利于骨头愈合的。

腱鞘炎去正归的三甲医院，挂骨科。腱鞘炎应养成良好的作息规律，早睡早起保证睡眠的充足，饮食结构上多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。也可去康复科，康复科是一个综合性的科室，针对许多功能性障碍、慢性病都有其独特的治，且康复是要一段时间的。

转移性骨肿瘤的产生主要通过淋巴或血液2条途径，全身各处任何器官的恶性肿瘤都可以通过血液循环或淋巴系统，转移至骨骼。骨外恶性肿瘤转移至骨的主要途径为血液循环系统，少数经淋巴系统，如，乳腺癌可沿腋窝淋巴管浸润至肱骨近端。原发肿瘤转移至骨，主要是经过血液循环系统，极少经过淋巴系统转移。