心理障碍概念是什么

心理障碍，只是一个统称，是有一些心理认识方面的问题，但是这个就需要看具体的病情的了。因为不同的心理障碍，可能表现是不一样的，那么采取的一些治疗的方法，也是可能有出入的了，这个就需要看看具体的病情，还是要就医心理专科，明确诊断的了。

心理问题要挂心理科如果是抑郁症就挂精神科。但是出现心理障碍，要及时调整，求助心理专家，不及时调整可能出现精神上的问题。找个心理专家，如果抑郁，可以多参加体育锻炼，做一些有氧运动，有氧运动改善情绪，减轻焦虑，增进食欲，保证睡眠质量。

勿食用过多的面包，避免含咖啡因食品，避免食用咖啡、可乐、茶、巧克力这些东西。遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素都是躁狂症的诱发因素，可以补充营养素，多吃一些含有镁的食物，因为镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物。

妄想症是一种精神疾病，也属于精神分裂症的一种表现症状，对现实生活进行臆想，猜测，夸大等。主要见于精神分裂等精神疾病，要到医院精神科正规治疗，可以采用药物加上精神共同治疗。

妄想症的引起可能与心理因素以及生理因素有关，心理因素强调欲力的过程，认为妄想是从同性恋期退化并固定在原始自恋期的结果。对同性的爱遭到阻止，继而投射成多疑及反叛。其他精神分析学者也强调同性恋，自恋及投射之说。

妄想有历时短暂的，也有持久不变的。妄想的内容连贯、结构紧凑者称为系统妄想；内容支离、前后矛盾、缺乏逻辑性者称为非系统性妄想。类型有情爱妄想型、自大妄想型、嫉妒妄想型、被迫害妄想型、身体妄想型、混合型、未分类型等。

睡眠障碍治疗比较好的就是当地正规的三甲医院，要有良好的睡眠习惯，做到早睡早起，每天晚上按时睡觉，如果由于其他原因导致不能正常入睡的可以适当的放松心情，做适当休息，缓解过于疲劳的症状。

睡眠和记忆障碍。精神病人出现无明显原因的失眠，无痛苦体验，性格改变。原来是热情、乐观、合群、善于交往的外向型性格的人，突然变得沉默寡言，情绪反常。精神病人的情绪改变亦往往是毫无原因的，即使小“刺激，也会引起大“反应，作和行为异常。如具有被害妄想的病人往往对妄想对象突然发生攻击行为。情绪高涨的躁狂症病人可有过分装饰，或“慷慨相助”或管闲事等表现。

蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜；水果：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。

是经期内分泌影响情绪引起的心理抑郁和烦躁，是常见的妇科症状，不用太担心和忧虑的。做好经期保健，保持会阴部卫生，忌食辛辣刺激食物和生冷寒凉食物，适当锻炼增强体质，调节好心情。多做一些户外阳光运动，多于家人和朋友沟通和交流，保持良好心态就好。