女性胳膊腿酸软无力的常见原因有生理性贫血、颈椎或腰椎病变、脑血管病变、骨质疏松等。女性进入中年以后,钙流失得比较快,容易骨质疏松,骨质疏松也容易引起胳膊腿酸软无力;
如果在生理期胳膊腿酸软无力可能是生理期贫血引起的,建议多吃具有补血功效的食物,比如红枣、动物肝脏、动物血制品等。